小兒積食首先要讓小兒不要吃太多生冷、油膩的東西，要吃一些清淡的好消化的東西，如粗糧的纖維，包括玉米、南瓜、紅薯等，另外蔬菜類可以多給一些。每天給小兒做一做捏脊，捏的力度要稍重一點。也可以給小兒揉一揉腹部，也就是按摩腹部，每天揉300-500下。小兒積食最常見癥狀是口腔里面有異味，舌苔比較黃，比較白或比較厚膩的感覺。小兒脾氣可能會很大，吃飯或者是吃得特別多，或者是不想吃，而且不定時就會有打嗝或者是噯氣，大便都偏干。小兒平時身上發熱，手腳也發熱。除了飲食調理之外，還可以給小兒吃一些藥物，如小兒化食丸等，幫助其消導一下，把體內的積滯盡快排出體外，對小兒積食比較有幫助。