牙齒的堅固度在于牙根的長度和周圍牙槽骨，補鈣藥物很難達(dá)到這些地方，所以不會太有效。影響牙齒堅固度的因素主要是牙周疾病，牙石、菌斑、色素長期堆積在牙齦或者牙齒根部，時間長了會造成牙齦萎縮，繼而支持牙齒的牙槽骨也會變的萎縮、疏松，導(dǎo)致牙齒像沒有根部的大樹，會松動且容易脫落。保持牙齒堅固最好的方式應(yīng)該是定期進行牙齒的潔治、刮治，保持牙齒牙周健康，防止牙槽骨萎縮。如果長期缺牙，會使存在的牙在咀嚼時負(fù)擔(dān)過重，長時間也會造成牙齒松動、脫落。另外，中醫(yī)認(rèn)為腎主齒，如果有腎虛癥狀，可能也會導(dǎo)致牙齒稀松、疏松，所以如果出現(xiàn)過度勞累，應(yīng)該進行調(diào)理，防止時間過久導(dǎo)致牙齒松動。