預產期的推算方法最簡單、最直接的，很多女性自行就可以推測的是在末次月經的月份上加9或者減3，日期上面加上7。舉例說明，某女性末次月經的第1天是2月1號，月份是2，日期是1，其預產期就是在月份的基礎上加9或減3，2不能減3只能加9，即2+9=11，日期上1要加7等于8。這樣得出來的日期是11月8號，這是最簡單、易行的推算預產期的方法。再舉例，比如末次月經是12月1號，在12的基礎上加9加不了，只能減3，12-3=9，則預產期的月份就是9，1要加7等于8，由12月1號這種末次月經來潮的婦女，受孕之后的預產期即為第2年的9月8號。所以總的來說，推算預產期的方法最直接的是根據末次月經的日期進行推算，在月份的基礎上加9或減3，日期的基礎上加上7。