葉黃素主要是改善視網膜的病變，比如黃斑變性。對于近視來說吃葉黃素，沒有證據表明有作用，或者是有明確的效果。如果已經有真性近視，最佳的方法是驗光配鏡，一副合適度數的眼鏡最重要。對于兒童、青少年來說，最主要的是要注意，防止近視過快發展，還是要靠平時注意用眼衛生，加強體育鍛煉。尤其是戶外體育活動，吃葉黃素或者其他營養品，這都不重要，或者對近視沒有明確的療效。如果要從飲食方面考慮，應該均衡飲食，不要挑食，少吃甜食，可能對近視發展有一定限制作用。至于葉黃素或者其他的營養品，不建議刻意進食，對近視來說幫助作用較小。