20歲輕度心臟病可能還沒有明顯臨床表現，通常會懷疑是否有心肌炎癥或高血壓的早期表現或征象。所以對于較年輕的高血壓人群，需要做好預先防范，可以通過觀測是否有心慌、氣急、活動耐量低于其它人，以及進行心電圖來判斷是否有左心室肥厚，必要時可以通過活動平板來觀察是否潛在心肌缺血、心律失常。年輕人心臟病如果不及時注意和防范，年齡發展到一定程度后可能會出現左心室肥厚、心室重構，引起對應心肌缺血表現，如乏力、精氣神不足、體力不如他人、機體免疫力也較低，易受到病毒、細菌感染，生活質量也比其他人差。對于20歲的輕度心臟病，除常規檢測血壓，還要查血脂、血糖。尤其是對于體重超重甚至肥胖的人群，需要做到體脂和體重的管理，飲食和生活方式方面需要及時調整。