洗牙后的注意事項如下：1、避免過于擔心：洗牙前口腔內牙齦組織會存在炎癥，局部牙齦組織會有出血或腫脹現象。故洗完牙后口腔或唾液中會有血絲，屬于正常現象，無需緊張或進行特殊處理；2、采取消腫治療：術后可配合使用有消炎作用的漱口水，可較快消除牙齦組織炎癥與腫脹；3、避免冷熱刺激：洗牙后牙齒會有酸軟感、遇到冷熱刺激敏感出現疼痛現象，主要是由于洗牙前牙齒、牙齦甚至牙根面會有牙石覆蓋，牙齒對冷熱酸甜不敏感。經過徹底洗牙與潔治后，局部牙結石去除、牙根面暴露，早期會有對外界刺激比較敏感，如吸冷風、進食冰飲或熱飲以及食物等。通常建議患者洗牙后盡量避免冷熱刺激，1-2周后牙齒酸軟、敏感情況會逐漸好轉；4、避免色素沉著：洗牙后早期牙齒較光滑，需盡量避免進食含有較深色素的食物，如咖啡、紅酒、草莓、西瓜等，防止色素較早出現再次沉積現象。