前列腺是男性特有器官，位于膀胱和陰莖、尿道之間，雖然臟器比較小，靠近肛門的位置。如果前列腺炎導致小腹脹痛，要積極面對，通過以下措施進行改善：1、飲食方面：前列腺炎最多的原因，是尿道細菌感染，尿液逆行進入前列腺，會引起尿頻、尿急、小腹脹痛，或者會陰部不適。要從飲食方面進行改善，要戒煙、戒酒，吃清淡的食物、多吃水果；2、生活方面：注意休息，不能太疲勞，不能經常熬夜，不能久坐、憋尿。騎自行車等高強度鍛煉需要避免，可以做慢動作的運動，比如慢走、游泳。如果有性功能障礙的情況，不建議禁欲，應該提倡有規律的性生活，1周2-3次排精，有利于前列腺液的疏散；3、物理治療：可以溫水坐浴，在局部用毛巾熱敷或熱水袋熱敷，或者配合紅外光理療，有利于前列腺炎消散；4、藥物治療：前列腺炎出現小腹脹痛時，也可以結合藥物進行治療，其中抗生素類，包括鹽酸左氧氟沙星膠囊或者頭孢類的藥物，也可以吃中成藥進行長期調理，比如熱淋清顆粒、癃閉舒膠囊。