確診高血壓的方法很簡(jiǎn)單，主要以血壓值表達(dá)，收縮壓＞140mmHg，舒張壓＞90mmHg，即可診斷高血壓，一次性的對(duì)于血壓的監(jiān)測(cè)值高于這個(gè)值還無法說明問題，需在不同的時(shí)間段測(cè)三次血壓，血壓的均值收縮壓＞140mmHg，舒張壓＞90mmHg可以診斷為高血壓。目前強(qiáng)調(diào)高血壓的診斷要靠家庭自我監(jiān)測(cè)血壓，所以建議大家平常在家測(cè)一下血壓，把血壓值的都記錄下來，找醫(yī)生來判斷是否有高血壓。還有一種是動(dòng)態(tài)血壓的監(jiān)測(cè)，現(xiàn)在也是臨床上使用比較廣泛的，即監(jiān)測(cè)24小時(shí)的平均血壓水平，來確診是否存在高血壓。