痛經是大多數女性會經常遇到的情況之一。痛經主要表現為行經前或行經后，或者月經期出現下腹部疼痛、墜脹不適，有的人會伴有腰骶部的酸脹或者肛門墜脹感，嚴重者還可以出現惡心、嘔吐、不能進食，甚至于嚴重的影響到自己的生活和學習。 想緩解痛經的癥狀，首先可以從調節自己的生活習慣，比如經期要避免受涼、少吃生冷辛辣刺激的食物，避免進食中醫上常說的寒性食物。藥物治療，可以服用前列腺素合成酶抑制劑的藥物，比如布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸等藥物，根據自己疼痛的情況，調整服用藥物的劑量，可以取得一定的療效。如果經過藥物治療，痛經的癥狀進行性的加重，建議患者要到醫院做全面的檢查，以排除是否有子宮腺肌病或者子宮內膜異位癥等疾病。