胸外按壓為心肺復蘇的重要組成部分，按壓部位在兩乳頭連線胸骨正中交界處，相當于胸骨中下1/3段，胸骨是胸部正中間的骨性標志，較為堅硬。左手掌根置于按壓部位，兩手交叉、手指交疊，抬起離開皮膚，掌根置于按壓點，雙臂伸直，靠上半身壓力向下按壓，實現胸外按壓。胸外按壓的頻率為100-120次/分，幅度為5-6cm，若按壓過淺，則無法有效形成心臟泵血，若按壓太深，有可能造成胸骨、肋骨損傷，導致二次創傷。給予30次按壓后，需給予2次人工通氣，胸外按壓和人工通氣需配合使用，配合比例為30：2。若胸外按壓起到效果，會出現心跳恢復。此時頸動脈處可摸到動脈搏動，出現有效血壓，收縮壓＞60mmHg，呼吸恢復，可見平穩而緩和的呼吸，神志清楚，四肢或肌肉出現有意識活動。顏面部、甲床由于呼吸道驟停，導致青紫或者灰白色，若胸外按壓起效，將逐漸變成紅潤色。