經科學研究，飲酒對身體是有一定的傷害，無論什么時候都不建議飲酒。但酒是生活中必備的飲料，適量的飲酒可以調節情緒，特別是紅酒對女性來說，有活血化瘀、美容養顏、舒張血管、抗衰老的功效。適量的飲用紅酒，對女性也有一定益處，因為紅酒有促進體內雌激素分泌的作用，但不建議在月經期喝紅酒，特別是有月經量多的女性，可以加重陰道出血。月經量少的女性，飲酒應該不會有太大影響，但不能酗酒，酗酒會導致內分泌紊亂，導致月經延長、淋漓不盡，身體抵抗力降低，導致生殖道感染的機會增加。所以女性盡量少飲酒，如果要飲，以紅酒為主，月經期最好不要飲酒。月經期的飲食最好是清淡容易消化的，不要貪涼、不要吃辛辣刺激性食物。月經期身體抵抗力低，要注意勞逸結合、不熬夜、生活規律。