精子在體內能夠長時間存活，儲存的部位主要是精囊。不太建議長時間的禁欲，因為長時間禁欲可使精囊內儲存很多精子，一定時間后精子在體內會發生凋亡甚至死亡。即使沒有發生凋亡和死亡，精子的功能和DNA的完整度也會受到破壞。 精子在體外生存的時間很短，大概1個小時左右。有文獻報道在女性的體內大概可以存活3-7天。也就是說如果精子進入女性體內，女性幾天后才出現排卵，依然可能會受孕。所以了解精子在不同部位的存活時間，有助于了解怎樣節育，怎樣規律排精以獲得更好的精液質量，以及在受孕期、排卵期如何增加受孕的幾率。