要解決男孩乳房大這個問題，一要注意飲食結構改變，多吃健康食品，對于高脂、高熱量食品要有節制；在年輕時不要喝太多酒，這樣對乳房發育也會有影響，因為酗酒可以引起乳房增大。二要多加強鍛煉，比如打籃球、跑步、游泳等，肌肉發達后脂肪含量會減少，這樣乳房就不會出現增大。 目前，男孩子乳房增大在臨床上比較多見，可能與生活條件提高、父母溺愛有關。所以，胖孩子比瘦孩子更多見乳房增大現象，胖孩子出現的這種乳房發育的現象叫做男性乳房發育癥，這種患者大部分都是高中生或大一大二的學生。