治療咽喉腫痛妙招包括以下方面：一、日常調護：注意飲食健康，多攝入纖維素、蛋白質、維生素含量較高的食物，避免辛辣、刺激、生冷飲食，戒煙戒酒，早睡早起，養成良好生活習慣。若工作環境較惡劣，尤其是粉塵濃度較高時，需加強防護，主要包括佩戴口罩等，減少粉塵對咽喉部刺激；二、對因治療：1、鼻部疾病：如鼻中隔偏曲、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等，導致患者無法經鼻呼吸，冷空氣可直接刺激咽喉部，造成咽喉部炎癥。臨床盡早治療鼻部疾病，咽喉相關癥狀便可有效控制；2、胃食管反流病：咽喉腫痛可能與胃食管反流有關，在予以治療同時，患者需少食多餐，睡前2個小時盡量不攝入食物，減少胃酸分泌、刺激，進一步緩解胃食管反流病；3、過敏因素：咽喉炎可能與過敏有關，患者需盡量避開過敏原，比如雞蛋、海鮮、花粉、麥子等。同時可服用抗過敏藥物，減少過敏癥狀，比如咽干、咽部異物感、阻塞感、咳嗽、咳痰、清嗓子等慢性咽喉炎癥狀。