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        如何保持面部年輕化

        參與醫生

        北京天壇醫院 王曉彥 主任醫師
        保持面部年輕化的方法具體如下:1、改變生活方式:需避光、防曬,飲食應多樣化,多進食富含維生素C、維生素E的食物。應避免進食垃圾食品,不進食油炸、高糖、高油、高脂食物,以及熏、腌、烤、炸的食物;2、注意精神情緒:應保持樂觀、積極向上的情緒,不熬夜且生活規律;3、護膚:不要用手摸和摩擦皮膚,選擇保濕性能較好的護膚品,1年左右需調整、更換護膚品。如果臉上長色斑,可使用保濕、亮膚、嫩膚的產品經常補水和保濕。此外,應定期做皮膚保養,1年做1-2次光子嫩膚,可使皮膚年輕化。
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