少量進食后出現胃脹的原因，主要有以下幾方面：1、胃的蠕動功能減弱：常見的原因有消化不良和胃部疾患，如胃炎、幽門螺桿菌感染、消化性潰瘍 、膽汁反流性胃炎等；2、膽囊疾病：如慢性膽囊炎、膽囊結石，容易出現少量進食后出現胃脹的情況；3、胰腺疾病：早期胰腺腫瘤的病人，可能表現為少量進食后出現胃脹。出現上述表現，通常優先可以調整飲食，盡量少吃油膩食物，多吃容易消化的食物，少吃辛辣、刺激、寒涼的食物，少飲酒、少喝咖啡、少喝濃茶。如果調整飲食習慣之后，仍然有上述表現，建議患者及時到醫院就診，由專業醫生進行查體和必要的檢查，以避免耽誤病情。