腰椎間盤突出癥嚴重程度與突出程度無關，并不是突出多少毫米就會造成神經根的損傷，主要是以腰椎間盤突出的部位、是否對神經根造成嵌壓為主要鑒別點。腰椎間盤突出癥如果突出程度并不重，但是正好損傷神經根，造成物理壓迫和化學刺激，就會造成明顯的腰痛和下肢的放射性疼痛，導致坐骨神經痛，需要及時進行治療，避免出現(xiàn)神經病變的不可逆損傷。有的時候出現(xiàn)明顯的腰椎間盤突出，但是屬于中央型的突出，由于椎管比較寬敞，并沒有造成神經根的損傷，所以突出的程度與臨床癥狀并不成正比例關系。出現(xiàn)腰椎間盤突出，一定要及時進行治療，通過規(guī)范的治療，減緩其退變速度。每天做小燕飛、三點支撐、五點支撐、游泳、瑜伽等鍛煉，可以增加腰椎前后部肌肉的力量，更好地保持腰椎穩(wěn)定性，延緩腰椎的退變速度，減少骨質的增生。每天應該注意自己的坐姿，避免長時間的伏案工作，避免彎腰、持重、搬運重物，或者進行超出身體負荷的體育鍛煉，都可以導致腰椎的損傷。通過減少損傷性因素、增加保護性因素，能夠使腰椎間盤突出癥癥狀消失，避免其復發(fā)。所以椎間盤突出程度并不是主要的臨床指標，而主要是觀察臨床癥狀，同時要保護脊柱的功能。