皮膚顯老一方面需要綜合性調理，另一方面也可以采取醫美手段進行改善，具體措施如下：1、避免陽光照射：皮膚老化的原因有多方面，比較重要的是紫外線照射，因為日光紫外線會引起明顯的皮膚光老化，皮膚會出現色斑、皺紋等，所以防曬比較重要；2、保持充足營養：營養方面需要保證充足的維生素、微量元素、優質蛋白的攝入，只有保證營養充足，皮膚才會健康、豐潤、有光澤；3、保持良好的作息：保持良好的生活作息、精神狀態，尤其是保持充足的睡眠，擁有樂觀的心態，這樣才能使皮膚顯得年輕；4、加強護膚：保養皮膚需要加強平時的護膚，多用補水、保濕的面膜，有利于皮膚年輕化，防止衰老；5、醫美方式：如果已經出現皮膚老化的表現，可以采取醫美的方式進行治療，比如采取強脈沖光，即光子嫩膚，改善皮膚的細小皺紋、色斑、紅血絲。另外，采取果酸換膚或采取激光射頻除皺等，可以使皮膚得到年輕化的改善。