產生痔瘡的原因包括： 1、飲食不節：包括辛辣刺激性、熱性食品，過量攝入或者過量飲酒； 2、職業性疾病：比如辦公室白領久坐、缺乏運動，因局部靜脈回流受阻導致痔瘡出現或發作； 3、長期便秘：排便習慣不佳、排便時間延長，均可加重肛門部的靜脈淤滯； 4、長期腹瀉：可以加重肛門部痔瘡組織的刺激，導致痔瘡的發作、出血或者脫出。因此，平時生活中要注意飲食清淡、禁忌辛辣刺激性食物、禁忌飲酒。在工作中注意勞逸結合、避免久坐久站。保持良好的排便習慣，切忌在排便過程中有讀書、玩游戲等不良習慣。