在懷孕后，可以從懷孕3個(gè)月時(shí)開(kāi)始胎教。胎教指根據(jù)胎兒的發(fā)育情況給予適當(dāng)?shù)男畔⒋碳ぃ谝欢ǔ潭壬希瑢?duì)于胎兒的發(fā)育有好處。在懷孕早期的時(shí)候，由于大部分胚胎的發(fā)育不太穩(wěn)定，孕婦沒(méi)有適應(yīng)懷孕以后的變化，精神比較敏感。而且在懷孕早期，很多孕婦還會(huì)發(fā)生妊娠反應(yīng)，如惡心、嘔吐，精神也比較萎靡，而且疲乏無(wú)力。所以這個(gè)時(shí)期，很多孕婦還沒(méi)有精力做胎教。一般到懷孕3個(gè)月，很多孕婦的妊娠反應(yīng)都已經(jīng)結(jié)束，精神狀態(tài)也開(kāi)始好轉(zhuǎn)。胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育，能夠感知外界的刺激，則有機(jī)會(huì)通過(guò)外界給予的信息刺激而建立起條件反射。所以在懷孕3個(gè)月開(kāi)始胎教，能夠在一定程度上協(xié)調(diào)胎兒的腦神經(jīng)向較好的方向發(fā)展。在孕期，胎教的方式多種多樣，比如情緒、音樂(lè)、對(duì)話，都可以作為胎教的形式。在孕期，女性還要注意保持平和的心態(tài)，不要緊張和焦慮。