寶寶出現鼻塞不通氣、張口呼吸時，通常可以采用以下方法進行緩解和治療：1、鹽水滴鼻：家長可以使用鹽水給寶寶滴鼻，此方法適用于任何年齡段寶寶包括新生兒。因此，當寶寶有干燥或較粘黏鼻涕時，家長可在寶寶兩側鼻內各滴入一滴生理鹽水，然后用吸鼻器吸出鼻涕或用消毒棉棒將軟化鼻涕粘出即可。6個月以下寶寶可直接用小滴管吸出生理鹽水后每側鼻腔內滴入一滴，而6個月以上寶寶推薦使用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧劑；2、熱敷：家長可使用毛巾熱敷寶寶鼻部，有助于緩解鼻塞和流涕癥狀；3、飲用溫水：多飲用溫白開水有助于緩解鼻塞癥狀；4、穴位按摩：家長可以幫助寶寶按摩迎香穴或耳部穴位。