脂肪填充的手術效果一般能保持3-5年，具體的保持時間和求美者本身的代謝情況密切相關。一般在脂肪填充之后的3個月，脂肪已經比較穩定地存活。如果求美者經常做體育鍛煉，而且體重有下降的趨勢，再加上平常體育鍛煉的時候時間比較長、出汗比較多，本身體型比較偏瘦的求美者，一般堅持的時間也就在3年左右，甚至還不到3年。所以根據情況，求美者要在一段時間內進行脂肪的補充，具體維持時間和自身有很大關系。所以一般建議求美者可以進行鍛煉，但是不要讓自己出很多汗。尤其是不能經常進行減肥，每次減肥都會使面部的脂肪體積發生縮小，很可能導致脂肪細胞的性質發生變性，而不再是脂肪細胞，也就是其體積不會膨脹，不膨脹的一個結果就是使面部填充的位置發生萎縮干癟，就會像原來的樣子。所以建議求美者在進行脂肪填充之后，不要進行減肥，也不要做劇烈的體育運動，并且持續很長的時間，進行適度有氧運動即可。