骨折鍛煉是骨折康復(fù)重要措施，骨折的治療除準(zhǔn)確復(fù)位與牢固外固定外，還需進(jìn)行康復(fù)鍛煉，對骨折修復(fù)與減少后遺癥發(fā)生作用較重要。但腫脹消退時(shí)間根據(jù)病情而定，損傷程度或者患者體質(zhì)不同，則腫脹消失程度或者時(shí)間也不同，對于四肢骨折的常見情況如下： 1、輕微骨折：如裂紋骨折或者青枝骨折，局部軟組織雖然有損傷，但損傷相對比較輕，在固定后配合功能鍛煉，通常4-6周可達(dá)到消腫效果；2、嚴(yán)重骨折：如粉碎性骨折或者開放性骨折需要進(jìn)行內(nèi)固定，此時(shí)組織損傷比較嚴(yán)重，除局部固定外通過功能鍛煉，通常消腫需要2-3個月時(shí)間。對于比較嚴(yán)重的骨折，合并血管損傷、神經(jīng)損傷，可能修復(fù)能力較差，修復(fù)或者消腫時(shí)間比較長，可能與周圍軟組織修復(fù)情況相關(guān)，如血管是否通暢、是否形成靜脈血栓等，如果有此類并發(fā)癥，則消腫時(shí)間相應(yīng)延長。除手術(shù)或者病情等決定因素外，還需配合局部理療，例如熱敷、針灸、紅外線照射，通過外在干預(yù)條件，從而改善局部循環(huán)消腫，可以配合活血化瘀消腫藥物進(jìn)行治療。