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        50-60歲正常血糖值

        參與醫生

        杭州市紅十字會醫院 蔣藍英 副主任醫師
        50-60歲正常血糖即空腹血糖低于6.1mmol/L,餐后血糖低于7.8mmol/L,屬于正常血糖。如果血糖超過6.1mmol/L,餐后血糖超過7.8mmol/L,可以去醫院內分泌科就診。如果多次監測血糖或者標準血糖空腹>7.0mmol/L,考慮為糖尿病。多次測量空腹>7.0mmol/L是糖尿病,或者多次測餐后血糖或者隨機血糖>11.1mmol/L,考慮為糖尿病。這兩者之間的患者考慮糖耐量異常,根據情況有選擇地進行相對治療,如血糖接近5.6mmol/L或接近7.8mmol/L,就要提高警惕,評估有沒有肥胖。 根據體重指數或者腹圍評估有沒有肥胖,如果有肥胖,要加強有氧鍛煉,如每周快走或者慢跑控制體重,還需控制飲食,避免將來進一步發展成糖尿病??崭寡墙橛?.1-7.0mmol/L,餐后血糖或者隨機血糖在7.8-11.11mmol/L,可以到內分泌就診,或者早期嚴格飲食和運動干預,根據體重情況控制攝入量,避免過量攝入夜宵、高脂、高碳水化合物,每周進行至少3-5次鍛煉,每次堅持30分鐘有氧運動。診斷為糖尿病時,應及時就醫治療。
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