腦袋脹脹的、昏昏沉沉，較大的可能是以下情況：1、亞健康狀態：腦袋脹脹的、昏昏沉沉，主要是情緒緊張、焦慮、工作勞累、失眠等情緒引起。當非常勞累的工作一天，腦力消耗過多，晚上的時候肯定會出現腦袋脹脹的、昏昏沉沉。當一晚上沒睡覺，第二天早上起來仍然會感到腦袋脹脹的、昏昏沉沉，這就是人體的一個亞健康狀態，提示機體需要休息，這時候休息是第一位，不一定需要服用藥物；2、頸椎病：頸椎病也可以造成腦袋脹脹的、昏昏沉沉，頸椎影響著上傳下達的神經和血管，當這些受到頸椎壓迫時，就會出現昏沉感，這時候可以適當服用一些活血化瘀的藥物，改善脖子的曲度，多活動，可以跟著教程練習頸椎操，多活動脖子，不要長時間看電腦、玩手機，脖子僵住，這是不好的行為。