隱形眼鏡選擇度數與框架眼鏡一樣，都要經過標準的驗光程序，得到準確的屈光度數。由于隱形眼鏡和框架眼鏡配戴的方式不同，因此度數會有差別。框架眼鏡一般是戴在鼻梁上，鏡片離眼睛有一定距離，這個距離叫做鏡眼距。尤其對于近視，離眼睛越遠，需要的度數越高，而隱形眼鏡貼附在眼球表面，鏡眼距幾乎為0，因此配戴隱形眼鏡視覺效果更好，度數會相應偏低。通常400度以下的近視，無論是框架眼鏡和隱形眼鏡，度數都一樣，不需要經過換算。而對于400度以上的近視，框架眼鏡近視度數要高，如果選擇隱形眼鏡，隱形眼鏡的度數就要偏低，比如400度的框架眼鏡，選擇隱形眼鏡時只需要375度，度數越高，近視度數降度可能就要越多。如果帶有散光的情況下，并不是簡單把球鏡和散光鏡分別對照來換算，而是要把散光折合成兩個球鏡以后，分別對應球鏡的降度，球鏡降度計算出來以后再計算散光。較多人不注意這一點，會造成隱形眼鏡散光上的配戴不適。