月經的第14天左右會排卵，從此之后就開始進入黃體期，月經前7天基本在黃體期。但是大多數并不清楚具體哪天排卵，所以也不可能確定哪天就是黃體期。靠推算黃體期來選安全期進行避孕，是不準確、不安全的。如果知道7天以后一定來月經，這時確實懷孕的幾率極小，但是并不知道會不會有額外的排卵，也不知道真正的黃體期。不可能在沒有醫學幫助的前提下，自然地判斷黃體期時間，按照想象的、預期的該來月經的時間之前的7天，來判斷黃體期是做不到的。