膽固醇高主要是從三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整，第一個(gè)就是飲食調(diào)整；第二個(gè)就是服藥調(diào)整；第三個(gè)就是要檢查膽固醇高是否引起相應(yīng)的疾病并及時(shí)給予治療。具體如下：1、飲食調(diào)整：包括多吃一些粗糧，比如玉米、燕麥等，上述食物里含有大量的亞油酸，能有效調(diào)節(jié)血脂、血膽固醇。此外，也可再吃一些蕎麥茶，蕎麥茶里含有大量的膳食纖維、煙酸，對(duì)于降膽固醇同樣有良好的療效。此外，也要進(jìn)行飲食調(diào)控，如減少高脂肪、高膽固醇、高糖的食物攝入，以及戒煙、戒酒；2、服藥調(diào)整：此時(shí)也可使用一些中藥，比如決明子，也具有相應(yīng)的降膽固醇效果。若是膽固醇比較高的情況，則可服用一些藥物，最重要的就是他汀類(lèi)的藥物。但藥物的具體選擇要根據(jù)相應(yīng)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，而且他汀藥物在服用過(guò)程中也要監(jiān)測(cè)肝腎功能，因?yàn)橛邢鄳?yīng)副作用的可能性；3、檢查膽固醇高是否引起相應(yīng)的疾病并及時(shí)給予治療：此時(shí)也要進(jìn)一步檢查，檢查血脂、血膽固醇的升高是否有相應(yīng)疾病發(fā)生，常見(jiàn)的就是冠心病、心梗、腦梗等疾病發(fā)生可能性。而針對(duì)上述疾病需要及早檢查、及早預(yù)防。