眼袋、黑眼圈的去除，可以采取物理方法，是很簡單的方法，并且沒有任何副作用，可以去除黑眼圈和眼袋。黑眼圈不是器質(zhì)性的病變所導(dǎo)致，只是由于用眼過度、熬夜，使眼睛得不到有效的休息造成淤血，從而造成眼袋，應(yīng)該采取針對性的物理治療方法。首先，要有充足的睡眠，眼睛不要過度近距離的看電視和手機(jī)，其次，不要飲酒或吃刺激性的食物。眼袋、黑眼圈的去除，還可以采取按摩眼球的方法，然后做熱敷，使眼睛得到充分的休息。還可以加強(qiáng)適當(dāng)?shù)捏w育運動，黑眼圈經(jīng)過2-3周的時間可以消除，主要的原理就是加強(qiáng)血液循環(huán)、加強(qiáng)眼睛的營養(yǎng)，以及不要過度用眼，避免導(dǎo)致眼睛的淤血，黑眼圈和眼袋就完全可以得到消除。