視網(wǎng)膜脫離術(shù)后一個月內(nèi)不建議劇烈運(yùn)動，但是在2-3周以后可以正常的運(yùn)動，比如走路或者慢跑都可以，但也要因人而異。 由于視網(wǎng)膜脫離以后視網(wǎng)膜裂孔的封閉愈合時間一般在2-3周左右，不管在手術(shù)當(dāng)中裂孔用激光還是用冷凍處理，2-3周以后視網(wǎng)膜裂孔都會封閉好，視網(wǎng)膜復(fù)位會比較好。比如在做視網(wǎng)膜脫離手術(shù)，眼內(nèi)填充硅油的情況下，可以2-3周以后正常運(yùn)動。 如果是填充長效氣體，氣體吸收一般在一個月甚至長一個半月左右回復(fù)。所以此時正常活動或者是有劇烈活動的情況下，氣體抖動感會很強(qiáng)，有時候會對視網(wǎng)膜造成不必要損傷。此時建議對于打氣的病人，一定要等氣體完全吸收以后，視網(wǎng)膜檢查沒有問題以后再進(jìn)行正常活動。