7歲的孩子如果已經近視，要帶孩子做散瞳驗光。控制近視進展的方法如下：1、配戴合適的眼鏡：7歲的孩子首次驗光時需要用阿托品類眼藥水，充分麻痹睫狀肌來確定孩子真實的屈光度數，再配一副合適的眼鏡；2、加強運動：還需要督促孩子每天到室外在陽光下運動1-2個小時；3、注意眼睛休息：減少孩子看手機、看電腦的時間，寫作業的時候要關注孩子的姿勢是不是合適、正確。間隔45-60分鐘要讓孩子休息眼睛、看遠處、做眼保健操，讓眼睛有休息的時間，不要長時間地讓孩子做近距離的活動；4、不要加重心理負擔：也不要過分地給孩子加重心理負擔，因為近視是多因素導致的疾病。如果孩子精神負擔過重，有些也會導致近視發展；5、飲食調理：不要偏食，均衡飲食，可以補鈣，少吃甜食。以上都是目前認為對延緩近視有幫助的方法。