齒痕舌的調理方法如下： 1、潔治，齒痕舌首先需要到醫院去做潔治，潔治指醫生用儀器和設備幫助患者把牙齒上的牙垢、牙石清理干凈，減少細菌滋生，減輕局部炎癥，消退齒痕； 2、祛濕，祛濕需要用食療或中醫方法，食療祛濕，經常吃冬瓜、綠豆及薏米仁粥均利于祛濕。另外，食用茯苓餅也具有祛濕作用。 3、如果食療與潔治都不能解決舌緣齒痕消退的問題，建議行中醫治療，通過中藥及湯藥進行利濕治療，看齒痕能否消退。