收藏 手機(jī)看

        分享

        糖尿病周圍神經(jīng)病變還能運(yùn)動(dòng)嗎

        參與醫(yī)生

        瀏陽市人民醫(yī)院 鐘如意 副主任醫(yī)師
        糖尿病周圍神經(jīng)病變可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。糖尿病周圍神經(jīng)病變是糖尿病常見的慢性并發(fā)癥之一,以周圍對(duì)稱性的感覺障礙最為多見,以感覺缺失、肌肉無力、腱反射減弱為主要病變,雙下肢的病變?yōu)橹鳎憩F(xiàn)為肢體麻木、疼痛、蟻?zhàn)吒小⒆茻岣小⑹痔谆蛞m套樣感覺、手足冰冷、感覺過敏等癥狀。如果已經(jīng)發(fā)生了周圍神經(jīng)病變,除了要強(qiáng)化降糖之外,也要重視運(yùn)動(dòng)療法,以便更有效的控制病情,糖尿病神經(jīng)病變患者在運(yùn)動(dòng)中要注意以下幾點(diǎn): 1、避免劇烈運(yùn)動(dòng),糖尿病患者發(fā)生了神經(jīng)病變時(shí),感覺或者痛覺的反應(yīng)都比較遲鈍,任何劇烈的運(yùn)動(dòng)都容易造成損傷,患者應(yīng)該避免打籃球、踢足球等劇烈運(yùn)動(dòng); 2、注意運(yùn)動(dòng)環(huán)境,糖尿病神經(jīng)病變患者要選擇好運(yùn)動(dòng)的場所,周圍的障礙物應(yīng)該盡量要少一些,路面盡量平坦一些且不要擁擠,以防跌倒; 3、做好運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備,糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)前要選擇好舒適的鞋子、襪子,襪子要柔軟透氣,同時(shí)要注意檢查鞋墊和鞋幫內(nèi)有沒有釘子之類的東西,清除干凈,以免在運(yùn)動(dòng)中造成局部損傷; 4、選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也要循序漸進(jìn),并且要堅(jiān)持; 5、糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量在餐后一小時(shí)左右進(jìn)行,每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長,20-30分鐘就可以。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 长春市| 安图县| 如皋市| 无棣县| 安远县| 邹平县| 五原县| 班玛县| 乐亭县| 蒙城县| 合川市| 攀枝花市| 邢台市| 西丰县| 扬州市| 库伦旗| 东城区| 定兴县| 微博| 旬邑县| 乐业县| 铁力市| 西乌珠穆沁旗| 白山市| 吴旗县| 南安市| 高青县| 克拉玛依市| 揭东县| 清水河县| 勐海县| 逊克县| 扶绥县| 务川| 海伦市| 金门县| 胶州市| 察隅县| 武邑县| 延庆县| 右玉县|