中指彎曲疼痛是腱鞘炎比較典型的表現，腱鞘炎是常見病因，由于中指頻繁活動、勞累或者是退行性病變，導致肌腱在腱鞘內的卡壓而引起的水腫，稱為腱鞘炎，也是一種無菌性炎癥，而中指彎曲疼痛怎么辦具體如下：1、減少活動：針對這種無菌性炎癥，首先要減少中指過頻繁的活動，使中指處在一個相對休息和放松的位置，可以適當固定中指；2、局部熱敷：包括溫熱水泡或者烤燈的康復理療方式，加快腱鞘水腫和炎癥的消散；3、藥物治療：比如消炎、鎮痛的藥物；4、局部封閉治療：比較有效，是把麻藥和少量激素類藥物混合注射到鞘管內，產生局部消炎消腫的作用，但是注意局部封閉的適應證和禁忌證；5、手術松懈：對于反復出現疼痛癥狀，長時間不能緩解的中指彎曲疼痛，除封閉治療外，還可以做手術松解，使得癥狀得以治愈而不復發。