臨床工作中，如果碰到胃脘疼痛，如果是胃痙攣導致的胃脘疼痛，可以通過按摩上腹部、胃脘部，或者通過熱敷的方法，熱敷上腹部，來緩解腸道痙攣。但如果是因為胃酸，比如糜爛性胃炎，或者黏膜病變，或者胃潰瘍，甚至胃癌導致胃脘疼痛，此時就可能需要通過藥物，制酸藥、保護黏膜藥，來緩解胃脘疼痛。中醫的一些穴位，也非常適合緩解胃脘疼痛。比如足三里、中脘穴、內關穴、神闕穴，都適合按摩來緩解胃脘疼痛。足三里在犢鼻下三寸，中脘穴在胸骨的下段和肚臍連線的中點，神闕穴在肚臍部位，內關穴在腕橫紋正中點上兩寸。中醫講的兩寸是同身寸，食指、中指、無名指三個指頭并攏的寬度，就是兩寸。按摩足三里、中脘、內關、神闕這些穴位，可以達到緩解胃脘痛的目的。如果發生胃脘痛反復發作，一定要排除器質性的疾病，一定要做胃鏡明確診斷。同時還要防止心血管疾病，導致的胃脘疼痛。