顳下頜關節炎一般需要采取治療方法，才能夠緩解癥狀，因此并不能自愈。顳下頜關節炎的治療非常困難，多數由于過多損傷軟骨，下頜關節不穩定，容易出現關節半脫位、磨損加重，從而出現疼痛。當張口過大或咬硬物時，就容易出現明顯的疼痛。所以應該避免上述動作，吃較軟的食物，可以避免下頜關節的應力過大。通過熱敷、理療，促進局部的血液循環，從而使關節的滑膜炎癥減輕，能夠減輕疼痛。一般可以適當口服消炎鎮痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等，疼痛減輕之后就可以停藥。另外還可以口服氨基葡萄糖類的藥物，有一定的保護作用。但是應該注意避免誘發因素，避免受涼。適當通過理療、熱敷，才能夠使顳下頜關節炎逐漸緩解。恢復正常的飲食，以免營養不良。