身體難以變瘦的常見原因具體如下： 1、存在原發(fā)病：對于有基礎原發(fā)病的患者，如患有原發(fā)性肥胖癥、胰島素抵抗、糖尿病等，身體難以瘦下去。同時患者如果出現醛固酮增多癥，無論是原發(fā)性醛固酮增多癥還是皮質醇增多癥，都難以變瘦。另外，如果患者患有嚴重基礎代謝率低下的疾病，包括甲狀腺功能減退，由于內分泌功能水平下降，基礎代謝率嚴重低下，所以難以瘦下去。因此這部分患者無論應用藥物或其他手段，包括控制飲食等，都難以減肥，此時治療原發(fā)病才能達到科學減肥和減脂效果； 2、運動量少：對于長期不愿意從事運動的患者，皮下脂肪囤積的速度相對較快，基礎代謝率也比喜歡從事運動的人偏低，此時可改變生活方式，嚴格控制飲食并適當增加運動量，起到減肥、快速瘦身的作用效果； 3、長期飲食結構不合理：如喜歡高糖或高脂飲食，此時應從飲食方面入手，也能起到減肥效果。