艾灸是中國人獨創的，也是治療疾病和養生保健很好的方式。因為艾葉或者艾草有一種獨特的氣味，有的人喜歡聞這種氣味，覺得是香味，有的人受不了，覺得非常熏人。這個獨特的氣味同時帶來的就是獨特的作用，可以溫補陽氣，溫補人體虛寒，能夠溫陽散寒，溫陽散寒的同時能夠止痛、止血。用艾條灸肚臍，肚臍叫神闕穴，包括用艾條灸肚臍的周圍，能夠很好的溫補脾胃，驅散胃腸道的寒濕，包括小腹部位的寒濕。 因為現在社會，周圍寒邪無處不在，特別是夏天，一般認為冬天天氣冷，但是更容易受涼是在夏天，夏天吃很多的涼菜、喝冷飲，穿的也比較少、比較單薄，到處都有空調。往往這個時候人更容易受寒，而且受了寒以后，有的人是急性發作，可能惡心、嘔吐或者拉肚子，更多的人寒氣積留在體內，可以造成慢性的胃腸功能失調和月經不調等。這種虛寒都可以采用艾條，灸肚臍以及周圍來達到緩解和改善。