牙膏去痘肯定不靠譜，牙膏里含有抗炎成分，可能對炎癥性的痤瘡有一定作用，但是不推薦使用。因為牙膏可能會堵塞毛囊口，造成新痤瘡的發生，其內可能含有刺激皮膚或者引起皮膚過敏的物質，所以不推薦使用。 因為現在臨床上治痘效果比較好，比如以粉刺為主，可以外用維甲酸類的藥物，如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠，去除過度異常角化，將毛囊角栓溶解會有較好的效果。如果炎癥較重，除粉刺之外還會有紅色丘疹，甚至是囊腫，所以要加口服藥物，如鹽酸米諾環素、多西環素。形成囊腫可以加異維A酸膠丸，同時還有物理治療如紅藍光治療、光動力治療、果酸治療等，所以長痘還是要到皮膚科醫生處尋求治療更靠譜。