熬夜會殺精，熬夜會影響人的正常健康狀況，健康狀況不好，產生的精子質量就堪憂，所以對于在青壯年時期的人群，不建議熬夜。長期熬夜也有可能導致前列腺炎，也會導致心臟、肝臟出現一些故障。熬夜是一種不好的行為，建議平時要養成規律的作息時間，一般推薦早睡早起，比如推薦11點一定要睡覺，早上7點一定要起床，維持一種良好的作息時間，對人體的健康狀況非常有好處。建議在育齡期的男性，一定不要熬夜，平時應該多喝水，多排尿，多補充各種新鮮的青菜水果，補充優質的蛋白質，適當地運動、穿寬松內褲、保持愉快的心情，這樣就可能產生正常的精子，只有正常的精子，青壯年時期受孕的成功率才會高，長時間熬夜對健康有害，對精子的產生更沒有好處。