從生理上來講，完全避免妊娠紋是不可能的，因為腹壁張力變化不可避免，但孕期涂抹潤膚、防止瘢痕增生的外用藥可能會有幫助。另外，合理控制體重增長，合理控制胎兒增長，可能對減少妊娠紋有一定幫助。 妊娠紋是在妊娠過程中，隨著子宮增大，腹壁張力包括腹直肌、皮下結締組織等增大，造成在妊娠中晚期以后橫紋肌斷裂、毛細血管破裂，導致皮下紋理變化，是妊娠紋生成的病理生理基礎。腹壁越緊致，平時越瘦，妊娠紋發生的機會越多，孕期不可能完全避免。當然也有非常幸運的孕婦，生2-3個孩子，小腹上一點紋都沒有，但只是個別現象。