安眠藥會產生依賴性，特別是苯二氮卓類安眠藥，如果大劑量、長時間服用，一般1-3個月會產生依賴性和成癮性、耐受性，所以服用安眠藥要在醫生指導下進行，需根據失眠的癥狀選用合適安眠藥。非苯二氮卓類的安眠藥成癮性比較小，所以，入睡困難的患者可以選用思諾思或佐匹克隆等非苯二氮卓類安眠藥治療。對于部分睡眠維持障礙的患者，選用苯二氮卓類的安眠藥治療時要按需服用，一方面可以間斷服用安眠藥，不容易造成成癮性，還有可以有效調整睡眠，不容易產生耐受性和副作用?；颊咝枰⒁?，安眠藥的服用要在醫生的指導下間歇用藥和按需用藥。