晨起尿黃是一種正常現象，因為晚上睡覺時如果不起夜，尿液會在膀胱中積聚，尿液中的一些代謝產物，如尿酸、尿氨、尿素等會慢慢形成結晶，導致尿的顏色變黃，同時也會出現沉淀物。如果將晚上的尿液收集在容器中，第二天早上檢查會發現尿的顏色變得很深，同時有很多沉淀物，甚至可能有厚厚的一層。因此尿的顏色是黃的，存在沉淀物是正常現象，尤其是在水喝得少、尿量較少時，尿液更加濃縮，顏色變得更深。要解決尿液黃的問題很簡單，只需多喝水，稀釋尿液中的沉淀物，尿的顏色就會變得清亮。因此，建議男性多喝水、多排尿，這樣尿的顏色就會變得比較清亮。如果對尿液是否正常存在疑慮，可以進行簡單的尿常規檢查，觀察紅細胞、白細胞和尿蛋白是否正常。如果尿常規檢查結果正常，就不必擔心尿液黃有問題，平時只需注意多喝水、多排尿即可。