很多從事辦公室工作，用電腦或者紙筆寫字，在家里經常干活、做家務的人，到一定歲數以后，容易出現腱鞘炎。具體的表現主要是在拇指根部出現疼痛，或者是活動受限，屈伸拇指的過程中會出現受阻或者是彈響、疼痛的現象。如果出現這種情況，要采用的方法有： 1、減少活動：出現腱鞘炎的大部分的原因跟勞損和使用過度有關系，不要刻意過多屈伸拇指； 2、局部可能需要保暖，避免冷熱的物理刺激； 3、局部疼痛比較嚴重：可以在局部可以進行封閉注射，如果疼痛不是很劇烈，也可以口服消炎的藥物，局部用膏藥或者用藥膏進行涂抹、粘貼，這樣能夠減輕癥狀； 4、如果是腱鞘炎反復的發作，或者造成手指屈伸活動的長期障礙，在這種情況下，可以做小手術，把狹窄的腱鞘切開，進行減壓，緩解患者的癥狀。