飲食不節、情志不暢、生活不規律等容易導致肝失疏泄、肝氣郁結、氣血運行不暢，導致肝經堵了。可以吃疏肝理氣、活血通絡的中成藥來調理，其代表方劑是柴胡疏肝散和逍遙丸。1、柴胡疏肝散：主要由陳皮、柴胡、川芎、香附、枳殼、白術等藥物組成，具有疏肝解郁、活血通絡、理氣止痛等功效，主要用于治療肝氣不疏導致的胸脅脹滿、胸悶不舒、嘔吐酸水、急躁易怒等病癥；2、逍遙丸：由柴胡、當歸、白術、白芍、茯苓、甘草、薄荷等藥物組成，具有疏肝健脾、養血調經等作用，主要用于肝郁脾虛導致的脅肋脹痛、眩暈、食欲不振、女性月經不調等病癥。吃柴胡疏肝散和逍遙丸的同時，要保持心情舒暢，生活要規律，不能熬夜。飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌食辛辣、刺激性的食物，這樣才讓肝經堵了更容易通暢。