做B超快速憋尿，一定要足量飲水，通常要飲1000ml以上，至少兩瓶礦泉水的量。在進行足量飲水之后，尿液不是立馬就會產生，需要經過人體的血液循環，經過腎臟進行過濾、重吸收，最后匯集到膀胱，才能夠成為尿液。通常需要花費30-40分鐘的時間，讓人體來進行收集尿液。足量飲水后，耐心的在診室周圍等待，可以在診室周圍小范圍的進行活動，活動之后有利于增強人體的新陳代謝，加速血液循環，讓尿液產生得更快。與此同時，還可以飲用含糖的飲料，也有助于產生尿液。憋尿是一個過程，只要耐心足量的飲水、適度的運動，都可以產生足夠的尿液，供檢查需要。