胸膈痞悶表現的三大特點是滿、脹、悶，感覺有一股氣體在胸腹之間竄動，氣體被壓制住，從而出現滿、脹、悶的感覺。出現這種感覺的患者一般較喜歡進食辛辣、刺激或肥甘厚膩的食物，形體較肥胖。因為夏天暑濕較重，所以患者可出現濕氣阻塞或痰濕阻塞的表現。出現滿、脹、悶癥狀的患者可能有頭發較油、易出汗、腹部較脹痛的癥狀，甚至可有惡心、嘔吐的感覺。患者較乏力、大便較干結，或者是大便溏濕、時干時稀、小便較黃，這時應考慮體內有濕氣或痰濕。部分患者還可出現咳嗽、咳痰或氣促的表現。所以平常需注意飲食清淡，尤其是調理好脾胃以保護脾胃，少進食生冷、刺激性食物。