頸椎椎管狹窄術后恢復功能鍛煉在不同的時期要采用不同的辦法，良好的功能鍛煉利于該類患者術后的恢復。在術后早期，比如術后的1-3天，或者是1-5天時，可能需更多臥床休息，臥床休息利于傷口的愈合，利于術后內(nèi)部組織結構的重建。隨著時間推移，比如在手術以后1周，可能要進行相關鍛煉，此時鍛煉仍以軀體的功能鍛煉為主，比如在臥床期間，可以多抬腿。頸椎管狹窄術后1周，患者可以下床活動，此時活動要戴頸托，圍領有助于保護頸部的軟組織，利于手術切口包括相關的方面的恢復。 在圍領保護下，可以進行日常的生活，但隨著時間的推移，比如到術后2個月或者3個月時，可以去掉圍領，進行針對頸部的肌肉鍛煉，比如常聳肩、仰頭，利于頸部肌肉的功能性恢復，可以適當做簡單的頸部活動，放松頸部肌肉。隨著時間推移到術后6個月，可以基本上完全恢復正常的生活，可以較好的達到術后功能恢復的目的。