心悸心慌首先要找到原因，常見的原因是由冠心病導致的心律失常，需到醫(yī)院明確診斷，然后給予藥物或者是冠脈造影支架植入的治療；假如是心臟神經(jīng)官能癥，需要心理治療和藥物的調(diào)整；由其它疾病引起比如甲亢、嚴重貧血、感染、心力衰竭也會出現(xiàn)心慌、心悸情況，要治療原發(fā)病。 心理疾病引起比如焦慮、抑郁狀態(tài)或者是緊張，通過藥物治療和生活方式調(diào)整，注意勞逸結(jié)合平穩(wěn)心態(tài)，保持充足的睡眠，適當參加戶外活動也可以緩解；正常人心慌有某些特點，主要是熬夜、工作壓力而引起，盡量避免誘發(fā)因素，心慌也可緩解。