年輕的小女孩，最常見與飲食相關的胃痛，吃的生冷酸辣、不規律，睡眠不好會出現胃痛這種情況。這種最常見的情況還是應該從自身考慮進行處理，緩解胃疼的辦法有： 1、首先注意胃部的保暖，常抱熱水袋保暖； 2、要保證飲食規律、溫軟、好消化，短期內不要再碰生冷酸辣、刺激性的食物；要規律飲食，按時睡覺，調整好身體的狀態，很可能慢慢就好轉； 3、但是如果要是這樣調解以后還不好，可能是需要輔助用藥的，常用的是堿性藥，比如氫氧化鋁、鋁碳酸鎂，用堿性藥綜合胃酸，減少胃內的刺激，有助于胃痛的緩解； 4、也可以做做穴位的按摩，比如足三里、合谷穴； 5、但是如果疼痛比較嚴重，持續30分鐘以上，導致不能睡眠、不能吃飯，需要到醫院去就診。